Бандаж при диастазе мышц живота купить
Расхождение прямых мышц живота относительно друг друга по линии соединительной ткани является относительно распространённым последствием беременности. Как правило, такое состояние (оно называется «диастаз») проходит спустя пару месяцев после родов. Но не всегда. Чтобы ускорить процесс восстановления мышц брюшной стенки рекомендуется принимать целенаправленные меры, одна из которых – ношение специального бандажа.
Как возникает диастаз?
Главная причина данного явления заключается в том, что мышечная ткань брюшной стенки не справляется с нагрузками. В результате, мышечные волокна тех самых кубиков пресса расходятся друг от друга. Если расстояние между двумя пучками по соединительной (белой) линии превышает 2 см, то это уже подозрительно.
Непосредственно диастаз делят на три стадии в зависимости от величины зазора:
- 5 - 7 см;
- 7 - 10 см;
- Свыше 10 см.
Первый фактор риска развития диастаза касается женщин. Во время беременности, объем мышцы живота увеличивается, мышцы брюшной стенки растягиваются и теряют тонус (в том числе по причине расслабляющего действия гормонов). Из-за этого и происходит расширение белой линии. Ситуация заметно ухудшается, если речь идет о многоплодной беременности или относительно крупном плоде.
Дополнительные осложняющие факторы таковы:
- Избыточный вес до беременности или, наоборот, миниатюрное сложение;
- Изначально ослабленный мышечный тонус (из-за недостатка активности);
- Поздний возраст беременной женщины;
- Не первая беременность;
- Проблемы со спиной в районе грудного отдела.
Вероятность возникновения диастаза заметно повышается, если он был во время предыдущей беременности.
Есть и другие факторы, провоцирующие расхождение мышц живота:
- Резкое изменение веса;
- Длительные физические нагрузки;
- Продолжительные простудные заболевания, связанные с интенсивным кашлем;
- В принципе, любая ситуация, когда возникает длительное давление в области брюшной стенки (даже систематические запоры).
Как видим, последние факторы характерны уже не только для женщин, но и для мужчин.
В чем опасность диастаза?
Первое, на что обращают внимание пациенты – потеря эстетической привлекательности передней части живота. К несчастью, эти дело не ограничивается.
Прогрессирование диастаза тянет за собой целый ряд негативных эффектов, ведь это состояние нарушает функционал мышц брюшной стенки:
- Возрастает нагрузка на позвоночник, он теряет анатомически верную форму. В результате возникают патологии и боли в спине.
- Повышается риск опущения внутренних органов (если диастаз возник при беременности, опасность усиливается).
- Увеличивается вероятность формирования грыж (полостей в брюшной стенке).
- Снижается физическая выносливость.
- Появляется постоянный дискомфорт в области живота и поясницы.
К счастью, проблема вполне преодолима. На начальных стадиях может быть достаточно комплекса специальных упражнений в сочетании с ортопедическим бандажом. Поздние стадии расхождения устраняются хирургически.
Роль бандажа
Так как мышцы живота частично потеряли свою поддерживающую функцию, ее необходимо восстановить. Именно в этом заключается основная задача бандажа – поддержать брюшную стенку. Это поможет избежать массы осложнений, таких как:
- Расширение диастаза из-за нагрузок;
- Появление грыж;
- Ухудшение состояния позвоночника;
- Опущение органов брюшной полости.
Кроме того, бандаж оказывает компрессионный эффект на мышцы, буквально собирая их «в кучу». Параллельно, мягкие ткани прогреваются, что ускоряет обменные процессы и способствует более быстрому восстановлению мышечных волокон.
Важность бандажа обусловлена и другой причиной. Одним из наиболее эффективных способов преодоления диастаза являются специальные физические упражнения. Однако их выполнение несет в себе некоторые риски – ведь мышцы не подготовлены. Чрезмерные нагрузки способны усилить расхождение. Конечно, упражнения специально подбираются, чтобы минимизировать такую вероятность, но она имеется.
Бандаж позволяет её исключить. За счет дополнительной поддержки мягких тканей, он снижает риск развития осложнений диастаза во время физической активности.
Какая активность противопоказана?
Обратите внимание на то, что многие упражнения, полезные при нормальных обстоятельствах, категорически не рекомендуются при диастазе:
- Классические скручивания, а также подъёмы ног в лежачем положении.
- Упражнения, повышающие давление в области живота (планки, отжимания).
- Растяжка мышц живота (мостики, подтягивания).
Специализированный комплекс упражнений при диастазе подбирается врачом индивидуально, исходя из состояния пациента и степени расхождения.
Наиболее актуальными вариантами физической нагрузки считаются занятия в бассейне, обычная ходьба и умеренный бег.
Операция
Хирургическое решение проблемы диастаза может быть выбрано при запущенной форме заболевания. Операция проводится не ранее, чем через год после родов.
Существует несколько различных подходов к устранению расхождения мышц: как посредством традиционного рассечения мягких тканей, так и с помощью современной техники посредством проколов.
Как и любая другая операция, устранение диастаза является стрессом для организма, а потому это решение следует оставить на крайний случай.
Кроме того, хирургическое вмешательство противопоказано в следующих ситуациях:
- Сахарный диабет.
- Тяжелая форма ожирения.
- Легочная или сердечная недостаточность.
- Патологии соединительной ткани.
- Резкая потеря веса.
Напомним, что в первую очередь необходимо попытаться избавиться от проблемы посредством традиционных методов: упражнений и бандажа. Кстати, после операции пациенту также рекомендуется носить бандаж – он окажет поддержку ослабленным мышцам, и поможет им спокойно восстановиться после вмешательства.
Как выбрать бандаж?
Оптимальный поддерживающий бандаж подбирается врачом с учетом нескольких различных факторов:
- Степень диастаза.
- Срок, прошедший после родов.
- Анатомические особенности пациента.
- Общее состояние здоровья.
- Характер упражнений, рекомендованных пациенту.
Также необходимо строго следовать рекомендациям по времени ношения изделия. Обычно, его надевают на время физической активности, не дольше чем на 4 часа. Более продолжительное ношение может привести к ухудшению кровоснабжения в области мышц живота и к их отвыканию от нагрузок.
Где купить качественный бандаж?
В данном разделе нашего магазина вы найдёте несколько моделей специализированного бандажа, предназначенного для скорейшего устранения диастаза. Кроме того, у нас всегда хороший выбор послеоперационного бандажа, который можно использовать после оперативного совмещения мышц.
