Корректор шеи и осанки
Осанка играет важную роль в формировании внешнего вида человека, а также заметно влияет на состояние его здоровья. Ведь позвоночник принимает на себя нагрузку тела, а его положение определяет положения внутренних органов. Для выработки правильной осанки используются различные средства, в том числе – специальные корректоры.
Важность шейного отдела
Когда говорят о нарушениях осанки, чаще всего имеют в виду поясничный или грудной отдел позвоночника. Однако не стоит забывать о влиянии шейного отдела. Именно отсюда начинаются многие проблемы.
В силу специфики современного образа жизни, человек много времени проводит в сидячем положении. С появлением компьютеров эта тенденция получила дальнейшее развитие, а привычка смотреть в смартфон все окончательно ухудшила.
Из-за постоянного наклона головы вперёд происходит ряд изменений:
- мышцы задней части шеи удлиняются, теряя силу;
- мышцы передней части шеи сокращаются;
- увеличивается расстояние между шейными позвонками (с задней стороны, а с передней – позвонки прижимаются друг к другу);
- перераспределяются нагрузки от веса головы;
Все эти обстоятельства приводят к возникновению дисбаланса в шейном отделе позвоночника, который компенсируется изменениями в грудном отделе. Таким образом, лёгкое нарушение осанки, начавшееся сверху, быстро приводит к искривлению всего позвоночника, травмам и развитию соответствующих заболеваний (остеохондроза, например).
Корректор осанки шейного отдела позволяет предотвратить подобное развитие событий.
Важность профилактических действий
Пока дело не дошло до серьёзных патологий, позвоночник необходимо поддержать. На этапе формирования незначительных отклонений, обычный корректор легко справиться с этой задачей. Он же поможет поддержать шею в случае получения относительно безопасных травм (незначительного растяжения мышц при резком торможении в машине, лёгких ушибов).
Своевременная профилактика помогает предотвратить развитие серьёзной болезни из небольшого нарушения осанки или незначительной травмы. Затраты на использование корректирующего бандажа значительно ниже, чем затраты на лечение.
Что такое корректор?
Изделие представляет собой разновидность полужёсткого бандажа, предназначенного для использования на верхнем сегменте позвоночника.
Благодаря опорной пластине и ремням, охватывающим плечевой пояс, корректор позволяет мягко зафиксировать шею в анатомически правильном положении.
Тем самым решается несколько задач:
- Поддерживается правильное положение позвоночника.
- Снижается риск развития искривления в верхних отделах.
- Поддерживаются мышцы шеи.
- Снижается риск растяжения и ослабления мышц.
- Частично снимается нагрузка от веса головы с позвоночника и мышц.
- Улучшается кровоснабжение в области головы.
- Исключается защемление нервов.
- Уменьшаются хронические боли в области шеи:
- Снижается выраженность головных болей, обусловленная недостаточным кровоснабжением.
Не стоит путать корректор с воротником и различными вариациями жёсткого шейного бандажа. Такие изделия также могут использоваться для исправления осанки, однако, их основное назначение – более серьёзные проблемы (иммобилизация после переломов, растягивание позвоночных дисков).
Корректор осанки шейного отдела может быть выполнен из различных материалов: как натуральных, так и на базе полимерных волокон. Последний вариант более популярен в силу дешевизны, практичности и долговечности изделия.
Исправляющий бандаж на шейный отдел может иметь различные дополнительные приспособления: магнитные вставки, дополнительные регулируемые ремни. Кроме того, существуют модели, охватывающие не только шейный, но и грудной отдел позвоночника. Они используются в тех случаях, когда нарушения осанки затронули более широкий участок, нежели только шея.
Когда следует задуматься о корректоре?
Всем людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни, следует внимательно следить за состоянием шеи. Вот некоторые признаки, намекающие о проблемах с осанкой:
- Вы замечаете, что ваша голова постоянно слегка наклонена, даже тогда, когда вы не сидите за столом.
- Появляются головные боли необъяснимого происхождения;
- Возникает периодическая боль в области шеи.
- Повороты и наклоны головы затруднены (часто слышится явный хруст).
- При ходьбе начинает болеть спина (это означает, что искривление распространяется ниже).
- Возросла утомляемость.
Как подобрать лучший корректор осанки?
Обнаружив указанные симптомы, следует обратиться к врачу. Они могут свидетельствовать не только о проблемах с шейным отделом позвоночника, но и о других заболеваниях. Квалифицированный врач сможет правильно поставить диагноз.
Он же определит характер нарушений в функциях позвоночника, если таковые есть. На основе этих данных и сведений о текущем состоянии здоровья пациента, будут даны рекомендации относительно подходящего корректора.
Обратите внимание, что одним лишь поддерживающим изделием исправить ситуацию будет трудно. Чтобы вернуть шейному отделу гибкость, стойкость к нагрузкам и способность самостоятельно поддерживать правильное положение, необходимы специальные физические упражнения и регулярный массаж.
Еще один важный момент – не стоит нарушать сроки ношения корректора, установленные врачом. Это может привести к некоторым печальным последствиям (например, мышцы отвыкнут от нагрузки).
Где купить хорошее средство для исправления осанки?
В нашем магазине представлено несколько специализированных изделий для выправления осанки. В данном разделе собраны модели, ориентированные на шейный отдел позвоночника. Здесь вы можете легко заказать удобные и эффективные корректоры от лучших производителей ортопедического оборудования со всего мира.
